Izvor: B92, 10.Sep.2019, 15:19

Sedam naizgled bezazlenih stvari koje mogu da unište vaš imuni sistem

Sedam naizgled bezazlenih stvari koje mogu da unište vaš imuni sistem

Imuni sistem čoveka satkan je od različitih segmenata i on je zadužen za borbu protiv mikroba i bakterija kojima smo svakodnevno izloženi.
Iako je moguće uravnotežiti imuni sistem uključivanjem dobrih navika kao što su kvalitetna ishrana i dovoljno sna, postoje brojni neočekivani faktori koji mogu da ugroze vaš imuni sistem, bez obzira na to koliko se trudite da budete zdravi. Ovih sedam stvari mogu negativno da utiču na vaš imuni sistem.
Previše vežbanja i fizičke aktivnosti
Vežbanje je namenjeno jačanju imunog sistema, ali naporno vežbanje može da uzme svoj danak. Kada testirate svoju izdržljivost istrčavanjem maratona, opterećujete telo jer konstantno moraju da se oporavljaju...

Nastavak na B92...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.