Izvor: B92, 08.Okt.2019, 11:24

Previše soli može da bude opasno po zdravlje, ali evo zašto nam je ona neophodna VIDEO

Previše soli može da bude opasno po zdravlje, ali evo zašto nam je ona neophodna VIDEO

Hrana bez soli je bezukusna, a sa previše soli je nezdrava.
Kada smo bolesni lako prihvatamo sve zabrane, ali kada smo zdravi zašto ne razmišljamo pre nego što problem nastane.
Svetska zdravstvena organizacija preporučuje unos 7,5 do 10,5 grama soli dnevno. Sve više od toga na duže staze vodi nas u rizičnu grupu.
"Ja savetujem 6 grama soli dnevno što je jednako oko 1,2 grama natrijuma. Ukoliko za doručak pojedete dve kriške hleba, već ste uneli 400 miligrama soli. Mi veoma mnogo neosetno unosimo so i to utiče na preopterećenost solima. U Japanu se smatra da je so jedan od glavnih karcinogena", rekao je gastroeterolog profesor doktor Vojislav Perišić član Kraljevskog koledža lekara Velike...

Nastavak na B92...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.