Izvor: eKlinika.rs, 18.Sep.2024, 21:01
Ovo su tajne srećnih ljudi u 70-im godinama: Male navike prave veliku razliku
Osobe koje ostaju radosne i srećne i u svojim 70-im i kasnije, naučile su da neguju određene svakodnevne rituale. Ove navike im stalno donose radost i zadovoljstvo, bez obzira na njihove godine. Uvek treba da imamo na umu da sreća nije slučajnost – to je izbor. I to je izbor koji svi možemo da napravimo, bez obzira na to koliko svećica ima na našoj rođendanskoj torti.
Treba da budemo zahvalni na onome što imamo
Zahvalnost pomera naš fokus sa onoga što nam nedostaje na ono što imamo. Pomaže nam da cenite pozitivne aspekte svog života, čak i dok se nosimo sa izazovima koji dolaze sa starenjem.
Ostati aktivan
Fizička aktivnost nije samo za mlade ili one sklonije sportu. Održavanje tela...