Izvor: eKlinika.rs, 19.Feb.2025, 22:00
Otmeni ljudi na neke stvari nikada ne gube vreme
Nije to kako se oblače ili restorani koje posećuju. Ima jedna osobina koja ih definiše, nešto čime se otmeni ljudi, gotovo bez izuzetka, nikada ne bave. Oni ne gube vreme na besmislene drame, negativnosti ili fiksiranje na trivijalne stvari koje nam kradu energiju i duševni mir.
Ogovaranja su ispod njihovog nivoa
U društvu nekoga ko odiše otmenošću, brzo se primeti da se kloni besmislenih razgovora o privatnim životima drugih ljudi. Umesto da prepričavaju glasine >> Pročitaj celu vest na sajtu eKlinika.rs << ili ukazuju na mane drugih, oni uspostavljaju drugačiji ton razgovora.
Oni to rade na suptilan način – elegantno menjaju temu kad god je razgovor usmeren na to ko se s kim zabavlja ili ko je napravio grešku na poslu. Umesto da se upuštaju u spekulacije, oni radije pokazuju empatiju.
Nije da nikada ne primećuju šta se oko njih dešava – oni samo veruju da ljudima treba dopustiti da idu svojim putem bez osuđujućih komentara sa strane. I postoji dobar razlog za ovaj pristup.
Jednom prilikom, američki književnik Dale Carnegie rekao je: „Svaka budala može da kritikuje, osuđuje i žali se – ali za razumevanje i praštanje potrebni su karakter i samokontrola.”
Odbijanjem da se upuštaju u tračeve i ogovaranje, oni štite svoj duševni mir i održavaju osećaj dostojanstva koji je teško ignorisati.
Postavljaju zdrave granice oko negativnosti
Kada se družite sa osobom koja je istinski otmena, često imate osećaj kao da možete da osvojite svet. Jedan od razloga je taj što oni uspostavljaju jasne granice kada je u pitanju negativna energija. Ako se neko iz njihovog kruga stalno žali ili ih uvlači u dramu, oni će se diskretno, ali odlučno distancirati od situacije i neće dozvoliti da ih bilo ko emotivno iscrpljuje.
Emocionalno zdravlje podrazumeva spoznaju kada treba da se udaljite od okruženja koje vas neprestano iscrpljuje.
Što elegantnije zaštitite svoje granice, to ćete delovati otmenije – čak i bez truda.
Praktikuju samorefleksiju umesto upiranja prstom
Otmeni ljudi retko skaču da okrive ili upru prstom u druge za ono što ne ide kako treba. Umesto toga, oni zastanu, razmisle i zapitaju se da li, možda, u svemu ima i njihovog udela. Ovde se ne radi o samokritici već o samosvesti.
Ovde je reč o ključnoj psihološkoj spoznaji: ljudi koji redovno praktikuju introspekciju obično imaju zdravije odnose, bolju emocionalnu regulaciju i opšti osećaj stabilnosti.
Kvalitet našeg života kvalitet je naših odnosa. A kvalitet naših odnosa često počinje od odnosa koji imamo sa sobom. Otmene osobe neguju unutrašnji dijalog izgrađen na iskrenosti, a ne na poricanju. Umesto da se uključe u tračeve ili upiru prstom u druge, oni biraju lični rast. Oni ne gube vreme na igru „ko je kriv”, jer je to energija koju mogu da usmere ka kreativnim rešenjima ili smislenim povezivanjima.
Fokusiraju se na rešenja, a ne na dugotrajne pritužbe
Lako nas zaokupe brojni problemi o kojima stalno kukamo – loši šefovi, neprijatne kolege ili komšije koji puštaju glasnu muziku do kasno u noć. Otmeni ljudi priznaju problem, a zatim prelaze na njegovo rešavanje. Ovaj način razmišljanja je praktičan i takođe duboko poštuje vreme drugih. Na kraju krajeva, niko ne želi da provodi sate ponavljajući iste žalbe bez ikakvog napretka.
Promena od pritužbi do akcije može učiniti čuda u svakom području života, od odnosa do dilema u karijeri. To je u skladu sa nalazima studija bihevioralne psihologije, koje sugerišu da akcije rešavanja problema mogu ublažiti stres i povećati samoefikasnost.
Upravo ovako funkcionišu otmeni ljudi – radije pronalaze rešenje nego da sede, žale se svuda redom i pojačavaju negativnost.
Mudro biraju svoje bitke
Desi se neki uvredljiv komentar ili nesporazum zbog čega mnogi modu da budu u iskušenju da potpiruju vatru. Otmeni ljudi prelaze preko toga ili mirno rešavaju situaciju i onda idu dalje. Shvataju da konflikt, kada se rešava na pogrešan način, može da preraste u ogromno gubljenje vremena i emocionalne snage.
Na sarkastičan komentar kolege, umesto da žestoko odgovore, otmeni ljudi to rešavaju u privatnosti na odmeren način ili odluče da osoba nije vredna da je udostoje odgovora. Ne pada im na pamet da se spuštaju da taj nivo niti da se upuštaju u situaciju koja ne donosi pozitivan ishod.
Neguju svoj krug ljudi od poverenja i održavaju ga čvrstim
S vremena na vreme naiđemo da osobe koje svi obožavaju. Jedan od razloga je taj što su izgradili krug ljudi od poverenja koji odražavaju njihove vrednosti – poštovanje, empatiju i pozitivnost. Tu nema mesta za manipulativne osobe ili one koje traže dramu samo da bi mogli da kažu da imaju više prijatelja ili veza. Znaju da su njihovo vreme i emocionalno blagostanje dragoceni, pa se okreću odnosima koji uzdižu, a ne iscrpljuju.
Zato su takvi ljudi manje pod stresom, imaju više zadovoljstva i jasan osećaj svrhe. Kada se okružimo onima koji nas inspirišu, sigurni smo da nikada nećemo biti pod toksičnim uticajima.
Ulažu energiju u smislene aktivnosti
Otmeni pojedinci posvećuju se stvarima koje im obogaćuju život, bilo da je to volontiranje, sticanje veština ili briga o zdravlju i odnosima. Oni ne troše vreme na besmisleno skrolovanje, podsticanje rasprava na društvenim mrežama ili bezumno naklapanje o nekoj novoj velikoj drami.
Sposobnost fokusiranja bez ometanja na kognitivno zahtevan zadatak od suštinskog je značaja za uspeh. Najotmjeniji ljudi ulažu napore u aktivnosti orijentisane na rast – učenje novog jezika, ovladavanje novim hobijima ili jednostavno rad na nečemu kreativnom što umiruje njihovu dušu.
Znaju da je u danu ograničen broj sati i radije bi usmerili svoje vreme ka nečemu što ih ispunjava i povezuje više sa svetom oko njih.
Članak Otmeni ljudi na neke stvari nikada ne gube vreme se pojavljuje prvo na eKlinika.
