Izvor: eKlinika.rs, 13.Jul.2025, 19:00

Mlečni proizvodi mogu da nam poremete san i snove, šta treba da radimo da se to ne desi

Činjenica da mlečni proizvodi, ako se jedu kasno uveče, mogu da poremete naš san i snove, sada je dobila naučnu podršku. Istraživači u Kanadi su anketirali 1.082 univerzitetska studenta o njihovim prehrambenim navikama, obrascima spavanja i snovima.  Zanimljivo je da je 40 odsto njih izjavilo da određena hrana utiče na njihov san. Od te grupe, 20 procenata je krivilo mlečne proizvode, a samo 5,5 odsto je verovalo da hrana menja njihove snove. Među tim ispitanicima mlečni proizvodi našli su se odmah posle slatkih dezerta kao percipirani okidač za bizarne ili uznemirujuće snove.
Znatno veću verovatnoću da imaju česte noćne more imali su ljudi kojima su mlečni proizvodi bili deo kasne večere Istraživači sa...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.