Izvor: N1 televizija, 19.Okt.2018, 07:42 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Lekari u Škotskoj prepisuju kao lek - boravak u prirodi
S početkom oktobra u škotskim ordinacijama našla se nova terapija za široku lepezu bolesti. Tamošnje vlasti dale su dozvolu lekarima da kao službenu terapiju za psihičke i neke telesne probleme propisuju - boravak u prirodi.
Znači da kada u Škotskoj osoba ode na bolovanje, neće sedeti u kući, nego mora u šumu, na planine, na more, ili mora da posmatra ptice i šeta pse, piše RTL.
Ova terapija dokazano snižava krvni pritisak, ublažava depresiju, podiže >> Pročitaj celu vest na sajtu N1 televizija << nivo zadovoljstva, jača imunitet, jača srce, pomaže kod mentalnih bolesti, dijabetesa, stresa i gojaznosti.
Kako bi postakli ljude da se više kreću i vode zdraviji život, škotske vlasti su izdale kalendar u kojem na šaljivi način preporučuju aktivnost na otvorenom za svaki mesec.
Znači, i zimi i leti bez obzira na vremenske uslove, treba biti na svežem vazduhu.
Naučno je dokazano da priroda dobro deluje na mentalno i fizičko zdravlje.
Ako provedete dnevno 90 minuta napolju, na primer u nekom šumovitom području, to će uticati na područje mozga koje je povezano s depresijom, na način da umanji simptome tog psihičkog poremećaja ili da ga prevenira.
Japanci praktikuju tzv. šumsku kupku (shirin-yoku). Taj tretman već desetinama godina postiče japanska vlada.
"Čovek je evolucijski 99,9 posto vremena proveo u prirodnom okruženju. Naše fiziološke funkcije su prilagođene toj situaciji. Budući da se čovečanstvo razvilo u prirodi, naša se tela u njoj najbolje osjećaju", objašnjava dr Jošifumi Mijazaki.
.jpg)
