Izvor: B92, 13.Jul.2018, 18:11

Instruktorka pokazala šokantnu razliku između mišića i masti u telu

Instruktorka pokazala šokantnu razliku između mišića i masti u telu

Da li ste ikada zapitali kako tačno izgleda mišić, a kako mast uskladištena u telu?

Fitnes instruktorka Autumn Kalbris je rešila da se pozabavi ovom temom, te da ljudima ukaže na ogromnu razliku između mišića i masti u telu.

Iako je u biti poznato da je pet kilograma mišića jednako teško kao pet kilograma masnoće, postoje i izvezsne razlike koje upravo pokazuje ova fotografija.

Naime, mišići su mnogo gušći i zauzimaju manje prostora u telu >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << dok je mast mnogo rasprostanjenija.

“Pogledajte kako je mišić ravan, kompaktan i gladak. Sada pogledajte masnoću, glomazna je, rasprostranjena i ružna. Kada naporno treniramo, ispravno se hranimo, dovoljno odmaramo, gradimo mišiće i sagorevamo mast. Zato je toliko važno postići više od same brojke na vagi.”, napisala je Kalabris u opisu.

Instruktorka je na kraju dodala da izgradnjom mišićne mase povećavamo snagu, smanjujemo rizik od povreda i oblikujemo telo.

Nastavak na B92...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.