JEDAN BLIZANAC JE JEO MESO CEO ŽIVOT, A DRUGI JE VEGAN: Kada vidite SLIKE njihovih GOLIH TELA OSTAĆETE u šoku - Da li je ovo ZDRAVO?!

Izvor: SrbijaDanas.com, 09.Jun.2020, 11:24

JEDAN BLIZANAC JE JEO MESO CEO ŽIVOT, A DRUGI JE VEGAN: Kada vidite SLIKE njihovih GOLIH TELA OSTAĆETE u šoku - Da li je ovo ZDRAVO?!

Planiraju da ponove.

Jednojajčani blizanci Hugo i Ros Tarner odlučili su da izvedu mali eksperiment - da se neko vreme hrane sasvim različito, pa da vide šta će da se dogodi. Hugo je 12 nedelja jeo samo vegansku hranu, dok se Ros držao ishrane bogate mesom, a sve vreme ih je pratio tim naučnika.

Tokom ovog eksperimenta naučnici s londonskog King’s koledža su braći merili promenu u težini, merili su im i nivo holesterola u krvi, kao i mišićnu masu. >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com <<

How will our bodies differ on a plant and meat based diet?⁣ 💪💪 ⁣ Not sure? Then we can't help you either but we're looking forward to finding out. ⁣🔎 ⁣ This picture documents our size and shape before our training program.⁣ ⁣ #menshealth #fitness #training #bodypositive #virginactive #twins #⁣plantvsmeat #vegan #veganrecipes #mindfulchef #breitling #topless #fitnessmotivation #trainingmotivation #january2020 #gym #healthylifestyle #health #diet #dietfood #muscle #healthylifestyle #twins #brothers #gymlife #gymmotivation #gymfood #plantbased #plantbaseddiet #meatdiet #trainingdiet

A post shared by The Turner Twins (@theturnertwiins) on Jan 11, 2020 at 1:28am PST

Obojica su za to vreme trenirali u teretani pet do šest puta nedeljno, a pazili su i kad su pripremali obroke - tako da unose skoro isto kalorija. Na kraju eksperimenta njihovo fizičko stanje se bitno razlikovalo u odnosu na ono s početka.

Pre nego što je izbacio meso iz ishrane, Hugo je imao 83,9 kilograma i 13 odsto masnoće u telu. Na kraju eksperimenta imao je 82,1 kilogram, masnoća se smanjila na 12 odsto, a pao mu je i nivo holesterola. On je istakao da je imao više energije nego pre.

One of us went vegan. The other didn't. Here's what happened next... 🌱 Vs 🍖⁣ ⁣ To find out more about our vegan vs meat fitness programme head over to our facebook page. @menshealthuk @mindfulchefuk @virginactiveuk ⁣ #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #gymlife #workout #workoutmotivation #homeworkout #vegan #vegandiets #menshealth #menshealthmagazine #meatvsvegan #plantbased #plantbaseddiet #plantbaseddiet #plantbasedvegan #turnertwins #diet #dietplan

A post shared by The Turner Twins (@theturnertwiins) on May 18, 2020 at 11:01am PDT

- Bio sam mnogo bolje mentalno fokusiran dok sam bio na veganskoj dijeti. Nisam osećao onaj uobičajeni popodnevni pad energije - rekao je i dodao da je tako jer je promenio užinuu - umesto da između obroka gricka keks i čips kao inače, on je jeo voće i orašaste plodove.

Ros je eksperiment počeo s težinom od 79,4 kilograma i 13 odsto masnoće. Tokom eksperimenta dobio je 4,5 kilograma mišićne mase i 1,8 kilograma masnog tkiva. Na kraju je imao 85,7 kilograma, a masnoća se digla na 15 odsto. Nivo holesterola mu je ostao isti.

⁣⁣⁣ Conducting our 12 week vegan v meat study was a great way to find out how our bodies reacted to different foods. ⁣⁣⁣ ⁣⁣ Minimising weight loss and maintaining our health on our expeditions is always the number one concern.⁣⁣ ⁣ From the results we then worked out which food groups are best for our bodies and best for our expeditions. ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ This means better performance, happier days and less chance of failure due to health issues or illness. ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ This picture was taken after 5 weeks of cycling across South America. The ribs showing reflect Ross’ weight loss of 15kg! ⁣⁣ ⁣⁣⁣ 📸 @savmartins #science #study #vegan #meat #menshealth #results #weight #health #adventure #explore #discovery #curious #food #compare

A post shared by The Turner Twins (@theturnertwiins) on Jun 5, 2020 at 8:34am PDT

Za razliku od drugih sličnih eksperimenata, ovaj nije trajao dugo, pa su blizanci istakli kako bi voleli da ga ponovo urade i da su spremni na izazov od šest meseci ili čak godinu dana kako bi rezultati bili još precizniji.

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.