Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 26.Okt.2020, 21:08

Lebdeća joga pravi izbor za zabavu i smeh

Za veliki broj zdravstvenih problema, kao i očuvanjе i poboljšanjе fizičkog i psihičkog zdravlja, preporučuje se joga. Ipak, ukoliko pre svega želite da se zabavite i nasmejete, lebdeća joga pravi je izbor.

Neda Popović, majka četvoro dece, po struci sociolog, a po srcu večiti sportista, počela je da se bavi jogom pre nekih 18 godina. Kako kaže, hatha joga, najzastupljeniji je vid joge na ovim prostorima, te veoma korisna za dobrobit fizičkog i mentalnog stanja čoveka. >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << Istražujući, došla je i do svoje instruktorke od koje je naučila neobičnu vrstu joge u kojoj se lebdi u svili.

Sve što je na podlozi, u hatha jogi, može da se radi i u svili. U vazduhu, gde nisu opterećeni ni zglobovi ni mišići, istežu se svi ligamenti, bez napora i bola, a usput se i vežba. Prednost lebdeće joge je u tome što se budite radosni.

Nakon ovakve igre, zahvalni su vam i um i telo, jer, kako kažu vežbači, ona osim što menja raspoloženje, daje nam razigranost za lakše suočavanje sa užurbanom svakodnevicom.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...