Izvor: Vesti-online.com, 26.Okt.2018, 01:30   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Ovu hranu možete da jedete u bilo koje doba noći

Ove namirnice slobodno možete da koristite u bilo koje doba noći, bez straha da će uticati na vaše zdravlje i kilograme. Ako volite da pogledate u frižider u jedan ujutru, onda je ova lista korisna za vas.

Ili belo meso bilo koje druge živine. Ovaj proizvod sadrži puno proteina i gotovo je bez masnoće. Belo meso može biti kuvano ili pečeno, glavna stvar je - da ne bude spremljeno na ulju.

Sada je sezona bundeve, koja nije samo korisna, već nema kalorija. >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << Krem supa od bundeve sa začinama može se jesti čak i hladna ako ste previše lenji da biste je zagrejali noću.

Kiselo mleko možete jesti bez straha od dobijanja dodatnih kilograma. Kefir dobro zadovoljava glad i poboljšava varenje.

Riba je bogata je proteinima i potrebno je manje od tri sata da se svari.

Iznenadili biste se, ali možete ih jesti ne samo za doručak. Proteini u sastavu brzo gase osećaj gladi bez preopterećenja stomaka.

Da, banane su bogate kalorijama, ali ako želite da brzo zadovoljite glad, onda je ovo odlično rešenje.

Nastavak na Vesti-online.com...