Izvor: Blic, 21.Sep.2011, 15:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Konačno dijeta od koje se mršavi i ostaje mršav
Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su da osobe s prekomernom telesnom težinom mogu da, zahvaljujući dijeti “Weight Watchers”, tokom 12 meseci izgubiti dvostruko više kilograma nego osobe koje primenjuju standardne oblike mršavljenja.
Dijeta "Weight Watchers” je veoma popularan način mršavljenja i nadziranja težine, pogotovo među holivudskim zvezdama.
Temelji se na principu bodovanja, zahvaljujući kojem pojedinac ima mogućnost da sam bira svoje >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << obroke.
Ovde se primenjuju četiri osnovna principa – način ishrane, motivacija za fitičku aktivnost, korisne navike i grupna podrška.
Sistem je osmislila još 60-ih godina prošlog veka domaćica Džin Nidtič iz Njujorka.
Jedna od glavnih zagovornika spomenutog programa mršavljenja je pevačica i dobitnica Oskara Dženifer Hadson, koja je zahvaljujući dijeti "Weight Watchers” smršala tridesetak kilograma, a vitku liniju i dalje uspešno održava bez prevelikih odricanja.
Povezane vesti: Prednosti i mane novih dijeta
Konačno dijeta od koje se mršavi i ostaje mršav
Izvor: medio.rs, 21.Sep.2011
Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su da osobe s prekomernom telesnom težinom mogu da, zahvaljujući dijeti Weight Watchers, tokom 12 meseci izgubiti dvostruko više kilograma nego osobe koje primenjuju standardne oblike mršavljenja.
.jpg)
