Izvor: SrbijaDanas.com, 30.Jun.2020, 01:05

DR NADA MACURA O PREDSTOJEĆEM TROPSKOM TALASU: Kako se ponašati u skladu sa vanrednim merama tokom letnjih vrućina?

DR NADA MACURA O PREDSTOJEĆEM TROPSKOM TALASU: Kako se ponašati u skladu sa vanrednim merama tokom letnjih vrućina?

Macura kaže da je važno da u danima koji dolaze ishrana bude bogata vitaminim i mineralima i da zbog pojačanog znojenja treba unositi što više voća i povrća
Kako bi što lakše podneli najavljene tropske temperature, doktorka Nada Macura savetuje da se unosi dovoljno tečnosti, da ishrana bude niskokalorična i odevanje adekvatno, kao i da se ne zanemaruju fizičke aktivnosti.
.
- Takođe, jesti što više ribe, što manje prženog mesa, a najbolje je da se hrana priprema na pari. Ishrana treba da bude niskokalorična da se ne oslobađa visoka temperatura tela - navela je Macura.
Kako kaže, osim ishrane, važno je prilagoditi i odevanje vremenskim uslovima, te preporučuje da se nose...

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.