Izvor: Lepota i zdravlje, 02.Jun.2020, 12:51

Ublažite simptome alergije na prirodan način

Sve je više ljudi koji pate od neke vrste alergije. Simptomi su brojni i različiti, a crvenilo i iritacija očiju, sekret iz nosa i promuklost samo su neki od njih. Čak i blag oblik alergije može biti vrlo neprijatan, kad obavljanje najjednostavnijih dnevnih aktivnosti postaje otežano. Dok ne posetimo lekara koji će ustanoviti uzrok alergije i propisati nam terapiju, evo kako možemo ublažiti alergiju, tj. njene simptome. (Pročitaj: Evo kako izgledaju i kako se leče glavobolje od alergije) Alergija >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << na polen spada među najzastupljenije. A kada nam je nos zapušen, od pomoći može biti tuširanje vrućom vodom ili parenje lica. – Zapušen nos je hroničan simptom alergije, a parenje lica može mnogo da pomogne kako bi se on prevazišao. Dovoljno je da u šerpi prokuvate vodu, glavu pokrijete peškirom, nagnete se nad šerpu i udišete isparenja. Ona će osloboditi vaše disajne puteve koji su suženi ili upaljeni zbog alergena. Udišite paru tokom pet do deset minuta dva puta dnevno i biće vam lakše – kaže za magazin Shape američki alergolog Purvi Parik. Na tržištu se nalaze i spravice za ispiranje nosa slanim rastvorom, uz koje dobijamo i detaljno uputstvo za korišćenje. Slani rastvor pomaže da se iz nozdrva izbace nečistoće poput polena, prašine i drugih alergena. (Pročitaj: Kako sprečiti pojavu alergije u proleće?) Promena životnog stila i te kako može ublažiti alergiju Da bismo izbegli nelagodne simptome koji prate alergiju, moramo smanjiti izlaganje alergenima koji je prouzrokuju. Osobe alergične na dlaku životinja, na primer, treba da izbegavaju odlazak kod prijatelja koji ih imaju u stanu. Druženje se može organizovati i u prirodi ili u nekom kafiću. (Pročitaj: Prehlada ili alergija? Kako prepoznati simptome) Oni koji pate od polenske kijavice ne treba da otvaraju prozore rano ujutro, jer je tada koncentracija polena najveća. Kada se vrate kući nakon boravka napolju, treba odmah da se istuširaju i operu nošenu garderobu kako bi uklonili golim okom nevidljive čestice koje smetaju njihovom organizmu. Još jedan vid prevencije alergijskih simptoma jeste korišćenje prečišćivača vazduha. Zahvaljujući posebnim filterima, ovi aparati uklanjaju čak i vrlo sitne čestice alergena koje bi inače završile u našem nosu i plućima. Kako bismo izbegli nastanak buđi, u vlažnim sredinama kao što je kupatilo treba da koristimo apsorber vlage. Treba imati u vidu da najčešće nije moguća potpuna eliminacija alergena. Jednostavno, nemoguće je da spoljašnju sredinu uvek prilagodimo svojim potrebama. Ukoliko simptomi alergije postanu ozbiljni, treba što pre posetiti najbližu zdravstvenu ustanovu. (Pročitaj: Sve što treba da znate o testiranju na kontaktne alergene) lepotaizdravlje.rsShape, Guliver/Getty imagesThe post Ublažite simptome alergije na prirodan način appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...