Izvor: Luftika.rs, 02.Jul.2020, 23:12
Psiholog sastavio listu od 29 situacija u kojima gubimo ili dobijamo energiju za život
Čuveni psiholog Mihail Labkovski opisao je 29 situacija u kojima gubimo snagu ili je dobijamo:
Snagu gubimo kada:
Govorimo “da” dok želimo da kažemo “ne”
Osmehujemo se, umesto da plačemo
Ne odmaramo se
Teramo sebe da istrpimo još malo, umesto da se zapitamo: “Za čije babe zdravlje ja to tolerišem?”
Uvredimo se, umesto da kažemo šta nam smeta
Ne bavimo se svojim poslom
Neko nam nije zanimljiv a mi iz nekih umišljenih razloga nastavljamo da komuniciramo sa njim
Boravimo >> Pročitaj celu vest na sajtu Luftika.rs << pored ljudi koji sve vide sa negativne strane
Stalno pričamo o politici, računima, gužvi u saobraćaju itd.
Ogovaramo
Često i sa mnogo emocija pričamo o tome kako drugi žive
Radimo nezanimljiv, dosadan posao
Bojimo se
Čekamo da neko dođe i promeni naš život (Deda Mraz, princ na belom konju, Rokfeler)
Kritikujemo sebe, smatrajući se bezvrednim, nesposobnim, nesrećnim.
Snagu dobijamo kada:
Upoznajemo nove ljude
Stičemo nova znanja
Putujemo
Prevazilazimo svoje strahove
Probamo nešto novo
Šetamo (tu ne spadaju odlasci na posao ili u prodavnicu, već šetnje bez cilja i radi uživanja
Bavimo se stvaralaštvom
Družimo se sa prijatnim ljudima
Provodimo vreme sa ljudima koji nas podržavaju i veruju u nas
Bavimo se svojim telom (bilo koja fizička aktivnost, sauna, bazen)
Raščišćavamo fizički prostor (setite se kako se osećate drugačije u preuređenoj sobi)
Rašćišćavamo emocionalni prostor (setite se kako ste se osećali drugačije kada ste nekom uspeli da oprostite i kažete zbogom)
Govorimo “ne” kada želimo da kažemo “ne” i govorimo “da” kada želimo da kažemo “da”
Počnemo da radimo ono što želimo.
Žene, ako želite da se udate, morate da prestanete da mislite o tome!
Izvor: Uspešna žena
.jpg)
