Izvor: NocturneMagazine.net, 26.Mar.2020, 23:25

Sarado de 56 Anos Conta Segredos para Ter um Abdômen Definido e Parecer Muito Mais Jovem

Andy Wilkinson, de Coventry, na Inglaterra, é avô de sete netos, já tem 56 anos, e costuma ser confundido com um homem de 30 e poucos anos frequentemente na rua. Ele revela dormir bastante, evitar o estresse e malhar três vezes por semana. Personal trainer e pai de três, Andy lembra que já foi até confundido com o namorado de sua filha e acredita que qualquer pessoa pode alcançar uma juventude duradoura através de um estilo de vida saudável e livre de estresse. Ele diz que dormir em um quarto escuro, exercitar-se não mais do que três vezes por semana,
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