Izvor: NocturneMagazine.net, 29.Okt.2020, 16:27

Receita saudável de molho de iogurte para saladas

A combinação de iogurte com frutas é clássica, mas existem outras maneiras de aproveitar os benefícios do iogurte. Uma delas é o molho de iogurte para saladas. Mas, para manter a receita saudável, é claro que precisamos usar o iogurte natural. Ao misturar o iogurte com alho, suco de limão e temperos, temos um acompanhamento para saladas que deixa o prato mais saboroso, sem comprometer a saúde ou a boa forma. Afinal, ele tem bem pouquíssimas calorias por porção. Bem melhor que aqueles molhos calóricos e cheios de açúcar, sal ou gorduras ruins. Como se não bastasse tudo isso, o
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Receita de suco de cenoura com limão super saudável!

Izvor: NocturneMagazine.net, 29.Okt.2020

Com tantos benefícios que a cenoura traz, não é de graça que ela marca presença em tantas saladas e outras receitas saudáveis. Mas você sabia que também dá para beber o vegetal? Sim, existem diversas receitas de suco de cenoura. Por exemplo, uma delas traz a cenoura na companhia do suco de limão...

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Receita de sanduíche natural vegetariano de ricota com pepino!

Izvor: NocturneMagazine.net, 30.Okt.2020, 15:28

Engana-se quem pensa que um sanduíche natural sem algum tipo de carne serve apenas para os vegetarianos. Na verdade, o prato funciona como uma receita saudável, leve e saborosa que pode complementar ou diversificar o café da manhã ou lanche de qualquer pessoa. Afinal, quem não cansa de comer as...

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