Izvor: NocturneMagazine.net, 26.Okt.2020, 14:29

Receita de suco detox com melão – Saboroso e rápido!

Que tal uma sugestão para aproveitar os benefícios de melão, se hidratar e ainda se refrescar? Estamos falando do suco detox com melão, que além da fruta, traz o pepino, um alimento rico em água. Há ainda a lima para dar mais sabor e nutrientes à preparação. O melhor de tudo: a receita não leva açúcar ou outro ingrediente para adoçar. Portanto, é bem melhor para a dieta que os maléficos refrigerantes e sucos artificiais cheios de açúcar. Como se não bastasse, o suco de detox com melão é bem fácil de fazer e não exige muito tempo na cozinha.
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Receita de sopa de couve-flor light – Fácil e saudável!

Izvor: NocturneMagazine.net, 26.Okt.2020

Está com um punhado de couve-flor na sua geladeira e não sabe o que fazer com ela para não estragar? Antes de preparar uma receita cheia de molhos e queijos calóricos e gordurosos com o vegetal, ouça a nossa sugestão: teste a sopa de couve-flor light! Afinal, para aproveitar os benefícios da couve-flor,...

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Estudo aponta que não há perda de peso significativa com jejum intermitente

Izvor: NocturneMagazine.net, 26.Okt.2020

O jejum intermitente é um dos métodos de perda de peso que mais causam polêmica. E, mesmo assim, ainda é um dos mais populares. Com o tempo, esta dieta foi conquistando cada vez mais adeptos. No entanto, da mesma maneira que ganha popularidade, as críticas e ressalvas aumentam. Entender seus benefícios...

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