Izvor: NocturneMagazine.net, 29.Okt.2020, 16:27

Receita de sopa de abobrinha light – Poucas calorias!

A abobrinha é uma das grandes amigas da saúde e boa forma. O legume cozido tem apenas 59 calorias por 100 gramas, ao mesmo tempo em que possui nutrientes importantes como fibras, fósforo, magnésio e vitamina A, por exemplo. Isso sem contar todos os outros benefícios da abobrinha. Entretanto, para aproveitar bem tudo que ela nos oferece, temos que dar preferência às receitas saudáveis com abobrinha, não é mesmo? Por exemplo, esta deliciosa sopa de abobrinha light! Ao mesmo tempo em que é cremosa, a preparação é light e bem prática. Afinal, fica pronta em apenas alguns minutos. E claro,
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Como fazer automassagem em casa para reduzir medidas

Izvor: NocturneMagazine.net, 29.Okt.2020

Quando se trata de perder peso, não existe milagre. Para diminuir definitivamente a gordurinha da barriga, é necessário engajar-se em uma sequência de cuidados. Para te ajudar a encontrar o equilíbrio, preparamos aqui o passo a passo da automassagem caseira ideal que vai ajudar a diminuir a barriga...

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Receita de sopa de espinafre light – Prática e saudável!

Izvor: NocturneMagazine.net, 30.Okt.2020, 15:28

Quando faz frio, fica difícil ter muito ânimo para ficar um tempão na cozinha preparando um jantar saudável, não é mesmo? Afinal, a vontade é de passar o maior tempo possível embaixo das cobertas. Assim, alguns acabam recorrendo a opções de refeições práticas, porém péssimas para a saúde....

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