Izvor: NocturneMagazine.net, 28.Maj.2020, 19:28

Quiabo Dá Gases?

Confira se é verdade que comer quiabo dá gases ou se não há motivo para se preocupar com esse efeito colateral ao consumir o legume. O frango com quiabo é uma receita típica do estado de Minas Gerais, como você já deve ter ouvido falar. Mas não é somente nela que o legume pode aparecer: dá para consumir o quiabo refogado ou assado e em receitas de sucos, sopas, caldos, saladas de quiabo e muito mais! É claro que o modo de preparar o alimento pode afetar o seu valor nutricional, mas antes de virar a cara para o quiabo
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