Izvor: NocturneMagazine.net, 26.Okt.2020, 21:28

Dormir mais pode reduzir o risco de complicações com COVID-19

Que o sono é importante e ajuda você a aumentar sua imunidade, você já provavelmente sabe. Agora, cientistas afirmam que dormir bem pode atuar minimizando os impactos de doenças respiratórias, gripes e resfriados. Até que uma vacina esteja disponível, a chave para evitar COVID-19 é reduzir o risco de infecção, o quanto for possível. Sendo assim, focar em melhorar seu sistema imunológico e dormir bem pode ser uma boa ideia! Entenda por que dormir mais e melhor pode ajudar você a combater a COVID-19. Estar preparado é sempre a melhor ideia! Como o sono ajuda a combater infeções respiratórias De acordo
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