Izvor: NocturneMagazine.net, 21.Okt.2020, 23:28

Consumo de peixes oleosos reduz risco de morte prematura em 33%, diz estudo

Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos detectou que o consumo de duas porções de peixes oleosos por semana pode ter um enorme benefício para a saúde. Peixes como salmão e cavalinha, por exemplo, podem reduzir em até 33% o risco de morte prematura.  A pesquisa foi disponibilizada no Journal of Clinical Lipidology. Este estudo pode, então, nos ajudar a compreender melhor os benefícios dos peixes gordos e como criar uma dieta mais saudável. Entenda como foi feita a pesquisa e descubra para que servem estes alimentos! Pesquisa analisou dieta de 2.500 pessoas Pesquisadores da Universidade de Dakota do Norte estudaram
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