Izvor: NocturneMagazine.net, 20.Okt.2020, 16:29

Como fazer leite de soja em casa – Fácil e prático!

Quem não toma leite de vaca porque sofre com intolerância à lactose ou por uma questão de escolha, pode comprar um leite vegetal. Entretanto, para quem tem dificuldade para encontrar o produto ou desconfia dos industrializados, há outra saída. Isto é, preparar o seu próprio leite vegetal em casa, como o leite de soja caseiro, por exemplo. Além de ser livre de lactose, a bebida não contém glúten e é vegana. Ao prepará-la em casa, dá para garantir que ela também não tenha conservantes e outros aditivos. Como se não bastasse, ela não é calórica. Tudo o que você precisa
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8 perigos da dieta ioiô para o seu corpo

Izvor: NocturneMagazine.net, 20.Okt.2020

O efeito ioiô ou dieta ioiô é aquela perda de peso seguida de uma recuperação rápida do peso inicial. Isso quando a pessoa não ganha ainda mais peso do que tinha. Ou seja, é o famoso efeito sanfona. Por exemplo, ao tentar emagrecer para um evento, a pessoa entra em uma dieta, geralmente radical...

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Um cobertor pesado pode ajudar a melhorar sua insônia

Izvor: NocturneMagazine.net, 20.Okt.2020

A qualidade do sono tem impactos significativos na qualidade de vida. Mas você já parou para pensar que a insônia pode estar relacionada com seu cobertor? Isso mesmo! É o que mostra uma pesquisa realizada na Suécia. Ela aponta que seus dias de insônia podem estar perto do fim. O aliado da vez:...

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