Izvor: NocturneMagazine.net, 02.Jun.2020, 21:27

8 Benefícios do Mingau de Aveia – Como Fazer, Como Usar, Receitas e Dicas

Conheça os benefícios do mingau de aveia e aprenda como fazer receitas fit para incluir esse alimento incrível em sua dieta no dia a dia. A aveia é considerada um dos grãos mais saudáveis de todo o mundo. Integral e sem glúten, seus flocos são uma ótima fonte de vitaminas, fibras, antioxidantes e minerais. Vários estudos já comprovaram que a aveia apresenta vários benefícios à saúde e também é ideal para quem quer manter a boa forma, já que há opções de receitas de mingau de aveia light e também de mingau de aveia proteico para quem busca uma fonte
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