Izvor: NocturneMagazine.net, 02.Jun.2020, 17:28

6 Suplementos Para Quem Já Passou dos 35 Anos

Não adianta negar: conforme o tempo passa e a idade avança, começamos a perceber uma série de diferenças em nosso corpo. Pode ser aquele acúmulo de gordurinha localizada que antes não existia, uma dificuldade maior para perder peso ou ganhar massa muscular, uma diminuição na disposição para ficar acordado até mais tarde ou o surgimento de novas dores pelo corpo. Inclusive, vale a pena conferir essas dicas de como perder peso depois dos 30 anos se for seu objetivo. Ao mesmo tempo em que seguir uma dieta balanceada, praticar exercícios físicos frequentemente, dormir bem e controlar o estresse são ferramentas
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