Izvor: NocturneMagazine.net, 28.Maj.2020, 18:27

18 Vegetais Low Carb (Poucos Carboidratos)

Conheça os vegetais low carb que você pode incorporar em sua dieta com poucos carboidratos ou manter uma dieta saudável e perder peso com maior facilidade. Os vegetais são uma parte essencial de uma dieta saudável e principalmente de uma dieta baseada no consumo de poucos carboidratos. A OMS – Organização Mundial de Saúde, recomenda o consumo de aproximadamente 400 gramas de vegetais por dia, mas nem todos eles são considerados vegetais low carb. Saber como funciona a dieta low carb é muito importante para que você não sofra com a falta de resultados nesse tipo de dieta. Por isso,
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9 Receitas de Brigadeiro Funcional

Izvor: NocturneMagazine.net, 28.Maj.2020

Aprenda como fazer receitas de brigadeiro funcional para manter a saúde e boa forma enquanto mata aquela vontade de comer doce. Não há dúvidas de que o brigadeiro é uma paixão nacional, além de ser uma sobremesa tradicional no Brasil. Criado em 1945 durante a Segunda Guerra Mundial por uma confeiteira...

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Cadeia cinética aberta ou fechada: qual usar no Treinamento Funcional?

Izvor: NocturneMagazine.net, 28.Maj.2020

O Conteúdo Estudando sobre o Treinamento Funcional você eventualmente irá se deparar com os termos “cadeia cinética aberta” e “cadeia cinética fechada”. Junto deles, ainda, provavelmente será possível encontrar vários exercícios que podem ser usados em aula. Mas qual seria o melhor tipo...

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