Izvor: Svet plus, 11.Apr.2021, 11:31

Oprez! Jutarnje navike koje uništavaju vaše zdravlje!

Oprez! Jutarnje navike koje uništavaju vaše zdravlje!

Postoje ljud kojima je doručak obavezan i ljudi koji ga redovno preskaču! Oprez! Ovo su jutarnje navike koje uništavaju vaše zdravlje! 
Doručak i ono što ste odlučili da jedete tokom njega zapravo može da ima veliki uticaj na vaše celokupno zdravlje. Štaviše, čini se da loše jutarnje navike čak mogu da vam skrate život povećavajući rizik od hroničnih bolesti.
1. Preskakanje doručka može da utiče na vaš metabolizam
Ako preskočite doručak, to može da utiče na vašu težinu. Studija iz februara 2020. objavljena u "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" otkrila je da su učesnici koji su pojeli obilan doručak (umesto obilne večere) sagoreli gotovo dvostruko više...

Nastavak na Svet plus...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet plus. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet plus. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.