Izvor: Svet plus, 05.Sep.2024, 09:49
Da li je zdravo svako jutro doručkovati obrok od jaja?
Doručak je najvažniji obrok dana, ali pitanja o njegovim sastojcima često izazivaju rasprave. Jaja, koja su dugo bila na udaru zbog visokog sadržaja holesterola, sada se ponovo nalaze u centru pažnje. Da li je svakodnevno konzumiranje jaja za doručak zdravo, ili bismo trebali razmisliti o alternativama?
Prema rečima 17 doktora, uključujući kardiologe i onkologe, preskakanje doručka nije preporučljivo.
Preporučuju da najzdraviji doručak može biti ovsena kaša sa jogurtom ili semenkama. Međutim, šta ako vaša rutina uključuje redovno doručkovanje jaja?
Foto: Pixabay
Iako su jaja često optuživana zbog visokog sadržaja holesterola, novija istraživanja sugerišu...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet plus. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet plus. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
