ZDRAVLjE: Koje promene možete ostvariti tokom posta

Izvor: DobreVesti.rs, 26.Nov.2022, 17:10

ZDRAVLjE: Koje promene možete ostvariti tokom posta

1.Poboljšava kontrolu šećera u krvi smanjenjem rezistencije na insulin
 

Nekoliko studija je otkrilo da post može poboljšati kontrolu šećera u krvi, što bi moglo biti posebno korisno onima koji boluju od dijabetesa.
 
2. Smanjuje upale u organizmu
Iako je akutna upala normalan imunološki odgovor organizma na različite infekcije, hronična upala može imati ozbiljne posledice po vaše zdravlje. Neke studije su otkrile da post može ublažiti upale, te poboljšati zdravlje celokupnog organizma. 
 
3. Može poboljšati zdravlje srca
Promena načina ishrane i stila života jedan je od najefikasnijih načina za smanjenje rizika za razvoj srčanih...

Nastavak na DobreVesti.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta DobreVesti.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta DobreVesti.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.