Kada ste pod stresom izbegavajte da o tome govorite

Zvuči nelogično, ali kad ste pod stresom, to ne treba i da kažete jer nezaobilazna reč današnjice ima mnogo veću moć nego što mislite.

Život

Izvor: B92

Subota, 20.05.2017.

08:11

Kada ste pod stresom izbegavajte da o tome govorite
Thinkstock

Kada to izgovorite, u telu počinje lučenje kortizola i pokreću se neurotransmiteri u mozgu koji čine da se osećamo napeto.

To znači da svi koji na pitanje "kako si", odgovaraju "pod stresom" zapravo greše jer sebi čine samo gore.

Moguće je da će im dok to izgovaraju srce zaista brže zakucati, pritisak porasti, a anskioznost ih preplaviti.

Naravno, nije dobro ni da potiskujete osećanja niti da ih negirate i prećutkujete, potrebno je samo da se drugačije izrazite.

Umesto da momentalno kažete "pod velikim sam stresom", iskoristite moć pozitivnog govora.

Na primer, kada kažete "sustižu me obaveze, ali izboriću se sa njima do kraja nedelje", ne negirate realnost, ali joj i ne dozvoljavate da vas "ubije". I zato, pazite šta govorite.

Izvor: Novosti.rs

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 7

Pogledaj komentare

7 Komentari

Možda vas zanima

Ukrajinci saopštili: Obustavljamo 27
Svet

Ukrajinci saopštili: Obustavljamo

Ukrajinske vlasti saopštile su večeras da su obustavile svoje konzularne usluge u inostranstvu za muškarce starosti od 18 do 60 godina, pošto je ukrajinska diplomatija najavila mere za vraćanje u zemlju onih koji mogu da idu na front.

21:57

23.4.2024.

1 d

Podeli: