Oprezno: Detoksikacija može da bude opasna

Britanski lekari upozorili su da radikalne detoksikacije organizma, naročito posle praznika i prekomernog uživanja u hrani i piću, mogu da budu izrazito štetne po zdravlje.

Kao primer, oni su naveli slučaj žene koja se prošle godine dovela u životno opasnu situaciju nakon detoksikacije biljnim preparatima, odnosno koktelima vitamina B, korena valerijane, surutke i ispijanjem velikih količina vode. Ta četrdesetsedmogodišnja žena oporavila se tek posle intenzivnog lečenja u bolnici, gde je dospela zbog gubitka svesti.

Testovi su pokazali da je imala izuzetno nizak nivo soli u organizmu.

Iako se čini korisnim da se organizam očisti posle preterivanja sa hranom i pićem za vreme božićnih praznika, taj koncept nije nužno zdrav i nema podršku među lekarima, objavio je British Medical Journal.

"Prekomeran unos vode kao način čišćenja organizma bazira se na pogrešnom verovanju da se tako sve što je štetno može isprati iz organizma", naveli su lekari.

Oni dodaju i da uprkos agresivnim reklamama i tvrdnjama koje se plasiraju zarad marketinga, biljni suplementi, ipak, imaju neželjena dejstva.

Britanski dijetetski savez čak ocenjuje da je čitava ideja o detoksikaciji zapravo glupost.

"Ne postoje čarobne tablete, napici, losioni ili flasteri. Telo čine brojni organi, poput kože, bubrega i jetre, koji neprestano pročišćavaju organizam od glave do pete", podsećaju lekari.

Organizam treba da budf hidriran, ali previše vode može biti jednako opasno kao i premalo. Iako zvuči predvidljivo, razumna ishrana i redovna fizička aktivnost najbolja su strategija za održavanje zdravlja, zaključili su.

Izvor: Novosti