Izvor: B92, 12.Avg.2017, 21:33   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Psiholog objasnio šta znače 3 najčešće noćne more

Psiholog i specijalista za snove Ijan Volis kaže za Independent da s fragmentiranim spavanjem dolazi i lošiji kvalitet sna, tako da rastu šanse da doživimo smetnje u snu. takođe ističe da je najveća zabluda kod ljudi da su noćne more i snovi odvojeni entiteti.

"Noćna mora je san koji je jednostavno emotivno strašniji. Snovi nisu samo protok slika, one su i tok emocija. Ljudi stvaraju noćne more kada se u stvarnom životu nose s nečim vrlo emotivnim. Tu je takođe i činjenica >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << da noćne more mogu da se svima dogode. Svi mi sami stvarammo naše snove i sve što se nalazi u njima", kaže Volis.

Volis objašnjava da su u stvaranje snova uključeni i delovi mozga zvani ventromedijalni prefontalni korteks i limbički sistem.

Najčešće zajedničke noćne more koje proganjaju ljude su gubljenje zuba i nemogućnost da se dođe do toaleta na vreme.

Ako sanjate da vas proganjaju...

"Biti progonjen znači da u stvarnom životu tragate za ciljem, da vas nešto progoni i u stvarnom životu i da ste suočeni s frustracijama i ne znate kako ad ih izbegnete."

Ako sanjate da vam ispadaju zubi...

"Vaši zubi predstavljaju snagu i poverenje. Pokazujete ih kada se smejete ili ste ljuti. Kada sanjate da ispadaju, to znači da u budnom stanju postoji neka situacija zbog koje gubite samopouzdanje, kao u snovima zube. Najbolja stvar koju možete da učinite jeste da počnete da se ponašate samouvereno u stvarnosti, jer jer ćete na taj način i početi da se osećate samouverenije."

Ako sanjate toalet, a njega nema na vidiku...

"Potreba za odlaskom u toalet predstavlja mogućnost da se pobrinete za svoje potrebe. To je simbolično za ljude koji se više brinu za druge nego za sebe. Najbolji način da se brinute za druge jeste da se prvo pobrinute za sebe."

Nastavak na B92...

Blic: Ove NOĆNE MORE imamo svi, a evo i šta ZNAČE