Izvor: Lepota i zdravlje, 29.Maj.2016, 12:25   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Na terapiji: Život na prvoj čakri

Autorka: Olivera Stojšić, psiholog, REBT terapeut i joga instruktor www.bodyandmind-institut.com/ Život je energija a priča o čakrama jeste priča o energiji. Čakre su prenosioci univerzalne energije a svaka čakra ima svoju frekvenciju. One su vrtlozi suptilne energije poređani duž naše kičme i svaka od sedam glavnih čakri nudi različitu perspektivu. Pokušajte da zamislite kičmu kao lift i čakre kao različite spratove sa kojih možete da doživite životna iskustva. Ista stvar doživljena >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << na različitim nivoima svesti dobija potpuno novo značenje. Kad se penjete sa jednog sprata svesti na drugi, vaš vidik se širi. Svako penjanje donosi šire vidike a ideal kome težite da postignete da na svakom od sedam spratova budu čisti čisti prozori. Pokušaću da vam ispričam prvu priču- priča o prvoj čakri MULADARI. Krećemo od prizemlja, prva čakra, koren našeg bića i naša najdublja veza sa telom i zemljom. Ona je najinstinktivnija od svih čakri. Opstanak je osnovni nagon, traganje za sigurnošću, stabilnost i utočište se traži u materijalnim stvarima i produženju vrste. Ona je prizemlje u kojem počinje proces individualizacije. Osećaj sigurnosti ili strah su osnovne teme ove čakre. Neravnoteža ove čakre je osećanje nesigurnosti. Dokle god potrebe ove čakre nisu u dovoljnoj meri zadovoljene i nemate odgovarajuću količinu hrane, odeće, skloništa, potrebe ove čakre će biti toliko zahtevne da ćete shvatiti da na ništa drugo ne možete da se skoncentrišete. Ako ste neuravnoteženi strah od nemaštine zamagliće vaše percepcije i gurnuće vas u krug nesigurnosti tako što ćete se osećati nesigurnim, mislićete da ste žrtva u životu koji je pred vama, pronalazićete sve više scenarija i uverenja o tome kako ste uskraćeni za osnovne potrebe.I dokle god su problemi opstanka u stanju neravnoteže, nećete biti slobodni da krenete u šire perspektive drugih čakri.To saznanje bi trebalo da vas motiviše da uspostavite ravnotežu u prvoj čakri kako bi vam dopustila da krenete ka svesnom. ENERGETSKI POGLED NA ŽIVOT prvo sagledava vašu vezu sa energijom čakre a onda tek njene manifestaciju u svetu. Nečekajte da se okolnosti promene da bi ste se vi u njima osećali u ravnoteži. Spoljašnja neravnoteža je odraz unutrašnje neravnoteže. Dakle, unutrašnja neravnoteža nije prouzrokovana situacijama i okolnostima u kojima ste se našli, unutrašnja neravnoteža stvara situacije u spoljašnjem svetu. Naravno iz ego perspektive nepogrešivo vam se čini da su osećanja nesigurnosti upravo posledica računa koji stižu.To je iluzija na koju svi tako lako padamo. Promenite unutrašnji doživljaj energijom i spoljašnji svet i okolnosti će onda da vas prate. Ova vežba može da vam pomegne da podignete energiju Npr. ako se osećate nesigurnim zato što niste u mogu’nosti da platite račune ili zato što nećete imati dovoljno prihoda ova vežba može da vam pomogne za razvijanje novčane osnove za sigurnost. Da biste se izlečili od nesigurnosti, izađite u prirodu i obratite pažnju na bogatstvo života i razmišljajte o univerzalnoj životnoj snazi koja protiče kroz celu prirodu. Životne snage ima dovoljno da od nje žive sve biljke, drveće, životinje, reke, oblaci… To je ista životna snaga koja protiče kroz celu prirodu. Zatim osetite tu snagu koja teče i kroz vas. U tom trenutku shvatićete da vi niste samo život koji živite, vi ste vi koji živite. Shvatite da vaša volja nije ta koja pokreće vaše srce da kuca, vaša pluća da dišu, vašu krv da teče kroz celo vaše telo. Postoji snaga veća od vas, koja oživljava ukupan život a vi ste deo toga. Odjednom vaša nesigurnost će proći. Vežbajući možete da postignete ravnotežu koja se manifestuje promenom okolnosti a zatim će vas dovesti do mnogo lepših traganja i iskustva druge čakre. Čekam vas u sledećem blogu i nastavljamo da se penjemo. Još tekstova iz rubrike “Na terapiji” možete pročitati OVDE.

Nastavak na Lepota i zdravlje...