Izvor: Lepota i zdravlje, 18.Jan.2017, 13:16 (ažurirano 02.Apr.2020.)
4 zdrave navike posle kojih ćete se sigurno osećati preporođeno
Svet u kome živimo čini nas konfuzmnim, raštrkanim na stotinu strana, pa se često dešava da mnoge stvari zaboravimo da učinimo za sebe, pa i za druge. Nesreća takvog načina života svakodnevno se oslikava na nama – postajemo nervozni, imamo manje takta i potrebno nam je baš dosta vremena da se regenerišemo. Foto: Pixabay.com/Pexels Da to više ne bi bio slučaj, pokušajte da uživate u malim stvarima jer pone definitivno čine naš život. Pozitivan osećaj i osećaj slobode svakako >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << su ono čemu težimo, pa se u skaldu sa time treba i ponašati. Kvalitet našeg života zavisi od nas samih i to bi trebalo uvek da imamo na umu. Ukoliko ste zaboravili na te činjenice koje će vas “istrenirati” i učiniti da svakog dana ne skidate osmeh s lica, mi smo tu da vas podsetimo: Ishrana/doručak Nikada, ali baš nikada ne bi trebalo da preskačate doručak. Osim što se to odražava na vaše zdravlje, takođe treba obratiti pažnju na energiju koju imate u toku dana. Zbog preskakanja doručka uglavnom pokrivljujemo nedostatak vremena ili ističemo činjenicu da nismo preterano gladni, a nismo ni svesni da odabir pravih namirnica podstiče da se osećamo bolje i energičnije svakog dana. Stručnjaci preporučuju da doručak sadrži što je moguće više žitarica i voća. Pročitajte i… Naučila sam da kažem NE! I imam dobar razlog zašto bi i vi trebalo da učinite isto Kliknite na sledeću stranicu…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
.jpg)
