Izvor: Blic, 07.Feb.2016, 21:04 (ažurirano 02.Apr.2020.)
SMRŠAO IZ STRAHA Amidžić dijetom čuva zdravlje
Kada mu je lekar rekao da mu se povećao insulin, voditelj je sa 102, smršao na 91 kilogram za samo tri meseca.
Ognjen Amidžić je do pre nekoliko meseci imao 102 kilograma. Razgovor sa lekarima bio je presudan. Shvatio je da će morati da odabere između dva puta, onog koji ga je vodio ka ozbiljnijim zdravstvenim problemima i onog ka boljem i sigurnijem načinu života bez bolesti.
- Imao sam zdravstvenih problema. Nisam se dobro osećao. Imao sam 102 kilograma, a >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << moja normalna kilaža je uvek bila oko 90. Insulin mi se povećao, pa sam morao što pre da se posvetim sebi kako bih sprečio posledice do kojih je, kako mi je lekar rekao, lako moglo da dođe - kaže Ognjen Amidžić za „Blic“. Voditelj nam otkriva da u teretanu ide od tri do četiri puta nedeljno.
- Dijetu i trening sam započeo početkom novembra i smršao sam do sada jedanaest kilograma. Smanjio mi se i obim struka dvadeset centimetara. Povećala mi se mišićna masa, a poprilično su mi se smanjile masti u organizmu, što je posebno dobro - kaže Amidžić za „Blic“.
- Pre toga nisam trenirao dve godine i mrzelo me je da se bavim fizičkom aktivnošću. Na kraju mi se sve smučilo i skupilo pa sam rešio da u dogovoru sa nutricionistom i trenerom rešim probleme - kaže Ognjen, koji je bio zavisnik od nezdrave ishrane.
- Jeo sam teglu nutele pred spavanje! To je bilo strašno! Inače idem iz krajnosti u krajnost. Kažem sebi: „Debeli, jedi sad sve“, dok se sebi ne zgadim, a onda odlučim da krenem sa treningom. Kada treniram, onda se baš posvetim tome. Tako je bilo i sada - kaže Amidžić.
.jpg)
