Trudnicama se preporučuje vežbanje

Izvor: NoviMagazin.rs, 27.Maj.2015, 12:55   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Trudnicama se preporučuje vežbanje

Nemački zdravstveni stručnjaci počeli su, uz podršku vlade, da sprovode javnu kampanju kojom se trudnice pozivaju da više vežbaju.

Oni trudnicama preporučuju da ne smanjuju fizičku aktivnost kada im se poveća težina, prenosi agencija Fena.

Prema mišljenju stručnjaka, one bi trebale umereno da vežbaju oko 150 minuta sedmično, a vežbe bi trebalo da budu takvog inzenziteta da izazovu lagano znojenje i brže disanje.

Takođe, oni preporučuju pola >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << sata bržeg hodanja na dan ili vožnju biciklom, jer se vežbanjem na otvorenom ostvaruju istovremeno dva cilja - sunčevi zraci na koži povećavaju nivo vitamina D koji pada tokom trudnoće, dok kretanje unapređuje cirkulaciju i opšte fizičko stanje.

Lekari upozoravaju da je bolje vežbati nekoliko dana sedmično nego 150 minuta odjednom.

Nastavak na NoviMagazin.rs...






Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

Mondo: Trudnice, u šetnju!

Radio Televizija Vojvodine: Trudnicama se preporučuje vežbanje

Povezane vesti

Trudnicama se preporučuje vježbanje

Izvor: Nezavisne Novine, 27.Maj.2015

BON - Njemački zdravstveni stručnjaci počeli su, uz podršku vlade, da sprovode javnu kampanju kojom se trudnice pozivaju da više vježbaju...Oni trudnicama preporučuju da ne smanjuju fizičku aktivnost kada im se poveća težina, prenosi agencija Fena...Prema mišljenju stručnjaka, one bi trebale...

Nastavak na Nezavisne Novine...

Da li je trudnicama potrebna fizička aktivnost?

Izvor: B92, 27.Maj.2015

Nemački zdravstveni stručnjaci počeli su, uz podršku vlade, da sprovode javnu kampanju kojom se trudnice pozivaju da više vežbaju...Oni trudnicama preporučuju da ne smanjuju fizičku aktivnost kada im se poveća težina, prenosi agencija Fena...Prema mišljenju stručnjaka, one bi trebale umereno...

Nastavak na B92...

Da li je trudnicama potrebna fizička aktivnost?

Izvor: OkRadio.rs, 27.Maj.2015

Nemački zdravstveni stručnjaci počeli su, uz podršku vlade, da sprovode javnu kampanju kojom se trudnice pozivaju da više vežbaju. Oni trudnicama preporučuju da ne smanjuju fizičku aktivnost kada im se poveća težina, prenosi agencija Fena. Prema mišljenju stručnjaka, one bi trebale umereno...

Nastavak na OkRadio.rs...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta NoviMagazin.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta NoviMagazin.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.