Izvor: Nezavisne Novine, 18.Feb.2017, 01:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Suho voće, naš saveznik protiv stresa

Pri ruci bi uvijek trebalo da imate suho voće, naročito kad je hladno vriheme, jer sadrži važne materije za organizam, preporučuje poznati bečki stručnjak, profesor dr Hademar Bankhofer.

Bogato je magnezijumom, mineralom koji relaksira mišiće, ublažava stres i poboljšava san, kao i vitaminima B kompleksa koji jačaju nervni sistem.

Obiluje željezom, zbog čega poboljšava imunitet, krvnu sliku i vitalnost.

Ako ga svakodnevno konzumirate, imaćete >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << bolje varenje i cirkulaciju u predjelu glave.

Savjet plus: Suho voće je najbolje jesti ujutru, za doručak, isjeckati ga sitno i pomiješati sa jogurtom.

Suhe banane i jabuke su blagotvornije od drugog voća jer imaju najviše magnezijuma, željeza i vitamina B.

Nutricionisti ih preporučuju umjesto slatkiša, naročito osobama koje su izložene svakodnevnom stresu kao savršen štit u takvim situacijama.

Nastavak na Nezavisne Novine...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Nezavisne Novine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Nezavisne Novine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.