Izvor: Kurir, 01.Maj.2016, 15:35   (ažurirano 02.Apr.2020.)

RECEPT ZA ZLATNO MLEKO: Čarobni napitak koji će vam promeniti život

.

Pošto je kurkuma poznata kao kraljica začina samim tim se i način njenog korištenja i konzumacije pretvorio u umetnost a jedan od najboljih načina korištenja je zlatno mleko

Specifičan je začin, jarko žute boje koji pomaže procesu varenja, antiupalno deuje, pomaže u sprečavanju dijabetesa i gubitka memorije

Između mnogih dobrobiti ovaj moćan začin se uspešno bori protiv depresije

Najukusniji način da konzumirate ovaj >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << blagotvorni začin jeste upravo zlatno mleko

Da biste napravili mleko prvo morate napraviti pastu pa tek onda pristupiti pravljenje mleka

Za pripremu vam je potrebno:

Za pravljenje paste:

- četiri kašičice kurkume

- pola kašičice crnog bibera

- stotinu dvadeset mililitara vode

Za mleko:

- dva i po deca mleka

- pola deca ulja

- četvrtina kašičice kurkumine paste

- malo meda za poboljšanje ukusa

Sve sastojke koje ste pripremili za pastu u šerpu i stavite na ringlu

Mešajte pa skinite sa vatre i prohladite pa stavite u staklenu teglu i ostavite u frižider

Kada se pasta ohladi dodajte joj mleko i ulje i stavite na laganu vatru da se krčka

Kuvajte dok smesa ne bude pred ključanjem

Skinite sa vatre i dodajte med po želji

Preporuka je da se zlatno mleko pije ujutro na prazan stomak ili uveče pred spavanje

(infosavjetnikcom)

Autor: Foto: Profimedia

Nastavak na Kurir...