Izvor: Kurir, 28.Jul.2015, 23:25   (ažurirano 02.Apr.2020.)

NEMATE SNAGE DA PREGURATE DAN: Evo koji su razlozi vašeg umora i iscrpljenosti

Ako osećate da nemate dovoljno energije možda je razlog tome lako popravljiv

Ukoliko se stalno osećate iscrpljeno, to je znak da nešto ne radite dobro.

Ukoliko se stalno osećate iscrpljeno i jedva izdržavate dan, to je znak da nešto ne radite dobro. Možda u nastavku članka pronađete razlog za svakodnevni umor:

1. Ne vežbate dovoljno ili ne vežbate uopšte.

2. Ne pijete dovoljno vode.

3. Imate nedostatak gvožđa u organizmu.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << />
4. Težite da vam sve bude u životu perfektno.

5. Ne doručkujete.

6. Jedete brzu hranu.

7. Ne umete nikome da kažete "ne".

8. Kada treba da se odmarate, vi radite.

9. Radni sto i kancelarija su vam u neredu.

10. Pijete vino pre spavanja.

11. Pijete nekoliko kafa u toku dana.

Sve su ovo razlozi zbog kojih možete da imate manjak energije u organizmu, te da se osećate umorno i iscrpljeno. Bilo bi dobro da promenite ove loše navike i da počnete više da brinete o sebi i svom načinu života.

(b92)

Nastavak na Kurir...