Iskoristite sve blagodeti bundeve  

Plod bundeve je odličan diuretik, a posebno se preporučuje osoboma obolelim od gihta, reume, zapaljenja bubrega i bešike. Pa, ako imate problema sa želucem, tankim crevima ili jednostavno želite da preventivno,kompletno očistite organizam, jedite bundevu.

- Ali, to nije sve - objašnjava Branka Mirković, nutricionista i dodaje:

- Bundeva ženama pomaže i olakšava >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << probleme u menopauzi i kod upale jajnika. A, veoma blagotvorno deluje i ublažava bolove kod proširenih vena (koriste se obloge od narendane bundeve) - kaže ona.

Ako se mučite sa viškom kilograma, jedite bundevu. U 100 grama bundeve ima oko 35 kalorija. Odlično i lako se vari, pa pire mogu da jedu i mala deca, ali i svi oni koji imaju osetljiv stomak. Bundeva izbacuje i višak tečnosti, a kalijum iz nje ojačava mišiće. Puna je i biljnih vlakana pa podstiče rad cerva, a beta karoten, vitamini C i E i minerali jačaju imunitet. Takođe je odlična kao prevencija protiv infekcija.

0 0

Dodajte komentar