Izvor: BanjalukaLive.com, 20.Maj.2017, 00:42

Šta se i kada jede

Šta se i kada jede

Pravilnom ishranom i uz idealno vrijeme za obroke, možete bez rigorozne dijete, ne samo da skinete višak kilograma, već i da poboljšate zdravlje. Nepravilna ishrana, preskakanje glavnih obroka i međuobroci sastavljeni od industrijske hrane, glavni su krivci za višak kilograma i narušeno zdravlje. Hronobiologija se bavi fenomenom kako ljudski organizam funkcioniše u različitim deijlovima dana, kada pojedinu vrstu hrane tijelo najbolje može da iskoristi, te u koje vrijeme se nepoželjni elementi skladište.U jutarnjim časovima luči se hormon kortizol, koji nas razbuđuje, dok njegova koncentracija pada u večernjim satima kada počinju nesvjesni fiziološki procesi regeneracije. Ćelije su uveče ‚‚umorne”, tada počinje da se...

Nastavak na BanjalukaLive.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.