Oslobodite se zavisnosti od kafe  

Poznato je da kafa okrepljuje i daje energiju, ali pod uslovom da je konzumirate u određeno doba dana i u ograničenim količinama. Ljekari su prije nekoliko decenija otkrili da većina ljudi naručuje ovaj aromatičan napitak iz navike, a ne iz potrebe, mnogi su postali pravi zavisnici. Velike količine kafe mogu da budu opasne po zdravlje, a ukoliko pijete više od tri šolje dnevno, možda bi ipak trebalo da razmislite kako da ograničite unos, kaže Keri Gans, autorka knjige „Mala promjena ishrane". Postoje načini da smanjite unos kofeina i to bez propratnih efekata poput pada krvnog pritiska,

0 0

Oslobodite se zavisnosti od kafe

Velike količine kafe mogu da budu opasne po zdravlje, a ukoliko pijete više od tri šolje dnevno, možda bi ipak trebalo da razmislite kako da ograničite unos uz neke savete...Poznato je da kafa okrepljuje i daje energiju, ali pod uslovom da je konzumirate u određeno doba dana i u ograničenim količinama....

Nastavak na B92... 0 0