Izvor: Story, 23.Sep.2014, 21:14 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Otkrivena tajna savršene pozadine Dženifer Lopez
Zadnjica Dženifer Lopez postala je globalni fenomen. Njen novi spot Booty za samo 24 sata pogledalo je 11 miliona ljudi, a sada je i otkrivena tajna njene savršeno zategnute pozadine.
Dženifer Lopez, foto: Profimedia
Ova četrdesetpetoodišnja glumica i pevačica u svom novom spotu stala rame uz rame sa gotovo duplo mlađom Igi Azaleom i pokazala da izgleda bolje nego ikad. Ipak, Džej Lo je imala malu pomoć jednog od najpoznatijih trenera poznatih, Trejsi Anderson.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Story << />
Trejsi Anderson, nekadašnja plesačica i poslovna partnerka Gvinet Paltrou, do sada je snimila četiri DVD-ja za vežbanje koji su se prodali u 20.000 primeraka u Velikoj Britaniji. Takođe, Trejsi je izdala i knjigu o svojoj metodi mršavljenja za samo 30 dana. Ona trenira Dženifer Lopez po sat vremena svakog dana, a trening deli na 30 minuta kardio vežbi i 30 minuta vežbi sa tegovima.
- Dženifer vežba da bi poboljšala kondiciju i da bi mogla da izdrži svoje naporne koncerte. Mi ne želimo da njene seksi obline nestanu, već samo da ih održavamo zategnutim - ispričala je Trejsi.
Ali, Trejsi ima i jednu tajnu. Ona na svakih 10 treninga menja strukturu Dženiferinih vežbi da se mišići ne bi navikli. Takođe, Trejsi je otkrila da je Džej Lo izuzetno savesna i da se plaši da propusti jedan dan treninga da joj se mišići ne bi opustili.
- Kada sam počela da treniram sa Trejsi, bilo mi je teško da se motivišem. Međutim, ona me je savetovala da vežbanje shvatim kao nešto što ću raditi mehanički i shvatiti kao rutinu, baš kao pranje zuba. Sada je treniranje deo mog života - ispričala je Dženifer.
Druge poznate ličnosti koje treniraju sa Trejsi su Madona, Šakira, Nikol Riči i novopečena mlada Šeril Fernandes-Versini, poznatija kao Šeril Kol.
- Već duže vreme treniram po Trejsinoj metodi. Nije lako, ali ako terate sebe da izdržite do kraja, videćete rezultate i obožavaćete je - ispričala je Šeril.
Izvor: Žena
.jpg)
