Osmeh najbolje štiti srce  

Jedna američka studija pokazala je da pozitivno razmišljanje i sreća kod ljudi smanjuju rizik do srčanih oboljenja. Kroz ovo istraživanje naučnici su pratili zdravlje 1.700 ljudi u periodu od 10 godina, pa su otkrili kako su depresivni i nervozni ljudi bili u rizičnoj kategoriji.

Ne postoji neki fundamentalni i neoborivi dokaz da je sreća dobar zaštitnik od srčanih oboljenja, >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << ali ova studija je napravljena da podstakne ljude da više uživaju u životu i da nikad ne izgube pozitivan stav.

Ispitanici su ocenjivani na osnovu emocija, od agresivnosti i anksioznosti do entuzijazma i zadovoljstva. Naučnici veruju da srećni ljudi mnogo bolje spavaju, i da zbog pozitivnog stava ne dozvoljavaju nekim situacijama u životu da ih pokolebaju ili deprimiraju.

"Potrebno je uraditi još mnogo istraživanja pre nego što dovedemo u direktnu vezu sreću i srčana oboljenja. Do tada savetujem ljudima da budu pozitivni i kad možda ne vide razlog za to", rekla je dr. Karina Davidson za BBC.

Ljudi bi trebali, umesto da čekaju godišnji odmor da bi bili srećni, da se trude se da svaki dan ispune nekom sitnicom koja im pričinjava zadovoljstvo.

Ovo nije prva studija koja pokušava da u direktnu vezu dovede sreću i zdravlje.

Međutim, postoje i oni koji su skeptični kad je u pitanju rad na boljem raspoloženju.

"Nije uvek lako popraviti raspoloženje u samo nekoliko trenutaka. Naučnici još uvek nisu uspeli da dokažu da li je zaista moguće promeniti naš prirodan nivo pozitivnog razmišljanja", rekla je dr. Elen Mason iz Fondacije Srce u Velikoj Britaniji.

Izvor: sarajevo-x.com

0 0

Dodajte komentar