Izvor: Story, 03.Maj.2015, 11:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Evo zbog čega Kejt Apton ima savršeno telo!
Supermodel Kejt Apton osvojila je modnu industriju zahvaljijući naglašenim i prirodnim oblinama. Ali, uprkos tome što nije mršava kao ostale manekenke, Kejt je priznala da strogo vodi računa o ishrani.
Kejt Apton, foto: Profimedia
Ako ste se nekada pitali kako uspešan model poput Kejt Apton održava svoju figuru, odgovor je jednostavan – disciplinom i kontrolom veličine porcija.
- Želim da budem jaka, hranim se zdravo i imam snage za rad - >> Pročitaj celu vest na sajtu Story << objasnila je u intervjuu za London Evening Standard i opisala kako izgleda njen jelovnik. Iako je na strogom režimu zdrave ishrane, priznala je da povremeno voli da se počasti sa nečim slanim i prženim.
Da bi očuvala savršenu figuru, Kejt ima pet obroka dnevno i to u strogim vremenskim razmacima.
Doručak, 7 sati: kajgana od jednog celog jajeta i jednog belanceta sa spanaćem, zeleni čaj.
Prvi međuobrok, 10 sati: 10 badema i zeleni smoothie
Ručak, 13 sati: Kinoa sa grilovanom piletinom i grilovanim povrćem
Drugi međuobrok, 16 sati: Proteinska pločica
Večera, 19 sati: Suši ili salata od kelja s grilovanim lososom
Izvor: Blic
.jpg)
