Izvor: Kurir, 04.Dec.2016, 11:16 (ažurirano 02.Apr.2020.)
(VIDEO) IMALA JE 118 KILOGRAMA: A onda je jela samo ove 3 NAMIRNICE i smršala čak 60 KG!
.
Keli Hogan (37) godina u svojoj najdebljoj fazi je imala 118 kilograma, pa je u tom trenutku odlučila da nešto mora da se promeni, a rešenje je videla u ishrani bez ugljenih hidrata
Ona ne samo da je ograničila svoju ishranu, već ju je svela isključivo na tri namirnice, što je rezultiralo drastičnim gubitkom kilograma, pa danas teži stabilnih 61 kilogram
"Na zidu imam ištampane sve nutrijente koje meso sadrži u sebi, a svakog dana jedem meso, jaja >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << i sir bez ičeg drugog, nikad ne pravim izuzetke", ispričala je
Njena deca stara pet i tri godine i beba od osam meseci takođe jedu hranu s manje ugljenih hidrata, iako konzumiraju voće i povrće, dok je suprug Džejms obožavatelj ugljenih hidrata i ne želi da ih se odrekne Nakon odricanja od ugljenih hidrata, Keli otkriva da joj ne nedostaju, ali priznaje da ponekad ipak žudi za puterom od kikirikija Ona upoređuje svoj odnos s ugljenim hidratima s onim zavisnika od droge Sada smatra da je prekinula začarani krug zavisnosti zauvek i da joj ne nedostaju čak ni slatkiši
Njen porodični lekar joj je predložio ishranu bez ugljenih hidrata, garantujući joj da će uspešno da smrša Ipak, s njenim metodama se ne slažu baš i nutricionisti, koji navode da u toj ishrani višak belančevina i masnoća dovodi do toga da metabolizam proizvodi suviše ketona, jedinjenja koji oštećuju bubrege, nerve, jetru i druge organe
MASNE NASLAGE STOMAKA NESTAJU: Popijte samo čašu ovog napitka pred spavanje i gledajte šta se dešava
Što dijeta duže traje, to su oštećenja sve veća Zbog preteranog unosa zasićenih masnoća mogu da se zakrče krvni sudovi i da se izazove srčani i moždani udar
Iako na početku nije jela samo meso, sir i jaja, već i ribu i razno povrće, otkrila je da je poslednjih 20 kilograma izgubila tek na svom režimu odricanja
Generalno, ona svakog dana pojede oko 900 grama mesa, najčešće piletinu ili odrezak Pravi i omlete sa slaninom, a uživa u svežem i tvrdom siru
"Više ne brojim kalorije već jedem kad sam gladna Ne vežbam i nemam problema s kilažom", rekla je Keli
Dejli mejl
.jpg)
