Izvor: Kurir, 27.Avg.2016, 18:47 (ažurirano 02.Apr.2020.)
JEDITE PICU I MRŠAVITE: Dokazana teorija o ishrani u kojoj gubite kilograme
.
Uživanje u pici dozvoljeno je samo jednom nedeljno, a ostalih šest dana mora se strogo paziti na unos kalorija
Pokazalo se da ova metoda zaista pomaže u gubitku kilograma, jer pojesti jednom nedeljno nešto slasno ljudi doživljavaju kao nagradu za sav trud i odricanje od hrane u proteklih šest dana
Tako je, ljudima koji su na nekom režimu ishrane, puno lakše da sabiraju i oduzimaju kalorije, kao i da istraju u dijeti, pokazalo je ovo istraživanje >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir <<
U istraživanju su učestvovali dobrovoljci podeljeni u dve grupe I jednima i drugima bilo je dopušteno da u organizam, jednom nedeljno, unesu 10500 kalorija
Upravo ta grupa imala je bolje rezultate na kraju istraživanja, odnosno izgubili su više kilograma Osim toga, u drugoj grupi su bili skloniji odustajanju od dijete jer nisu imali nikakvu motivaciju kao ovi, odnosno nisu imali čemu da se raduju – jednom danu u nedelji kada mogu da pojedu šta god žele
Foto Profimedia
(Telegraf)
Autor: Foto: Profimedia
Jedite PICU i mršavite: Dokazana teorija o ishrani u kojoj možete da gubite kilograme!
Izvor: Story, 27.Avg.2016
Ukusna pica puna sira, šunke sa pokojom ljutom papričicom ili pečurkama na vrhu mogla bi biti rešenje za gubitak viška kilograma, ako je verovati istraživanju koje je sprovedeno u Portugalu.