Izvor: B92, 25.Maj.2016, 18:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Test koji će vam dati odgovore: Probajte ovo i proverite koliko ćete dugo živeti
Doktor Klaudijo Arauho iz Brazila je izumeo test "sedi i ustani" koji navodno otkriva da li ćete narednih šest godina ostati živi.
Test:
Stanite pravo s blago raširenim nogama, a onda se spustite u turski sed, da se ne pridržavate na bilo koji način, zatim se iz turskog seda vratite u stojeći položaj. Ljudi koji neuspešno obave ovaj test imaju čak pet puta veće šanse da umru u narednih šest godina od onih koji su fleksibilniji, tvrdi doktor Arauho.
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 <<
Nađite nekoga da vam meri rezultat ili stanite ispred ogledala.
Poen se oduzima svaki put kada osoba mora da se pridrži kada ustaje, a savršenih deset se dobija ako se test obavi bez pomagala. Za gubitak ravnoteže se oduzima 0,5 poena.
Prvi deo "sedi" nosi pet poena, a isto toliko nosi i "ustani".
Svaki poen koji dobijete je povoljan. Pacijenti koji su u istraživanju sprovedenom na 2.000 pacijenata doktora Klaudija Aruha osvojili manje od osam poena, su bili pod duplo većim rizikom da će umreti u narednih šest godina od onih koji su postigli veći rezultat. Testirani ljudi su imali od 51 do 80 godina.
Doktor Arauho veruje da su rastegljivost, ravnoteža i jačina mišića ključni faktori dugovečnosti.
.jpg)
