Izvor: Svet plus, 28.Jul.2016, 12:22 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Smućkajte napitak koji će PREPORODITI vašu jetru!
Jetra, “centralna laboratorija” našeg organizma, prečesto je oštećena svakodnevnim unosom štetnih namirnica, a ujedno i zanemarujemo značaj ovog organa u našem telu. Za prevenciju bolesti jetre svakako je veoma važno voditi računa o tome kako se hranimo i šta pijemo, ali ako je šteta već načinjena, neophodno je pročistiti je i osvežiti.
Upravo je jetra ta čiji je posao da eliminiše toksine i otrove iz namirnica koju unosimo, te da prerađuje hranui i masnoće. >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << Kada ona ne radi kao sat i svi drugi organi u telu polako zakazuju. Zato je važno povesti računa o tome da naša jetra bude u dobrom stanju i sposobna da se izbori u svakodnevnoj borbi sa brzom i nezdravom hranom. Mnogi za zdravu jetru preporučuju konzumaciju surutke, ali pored toga postoje i brojni prirodni sokovi koji će je “preporoditi”. Naš savet je da s vremena na vreme pribegnete mini detoksikaciji jetre upravo prirodnim sokovima koji se uglavnom prave jednostavno i nisu skupi.
Jedan od najefikasnijih jeste recept za napitak od krušaka i kupusa.
Potrebni sastojci:
125 g svežeg kupusa
jedan limun
25 g celera
250 g krušaka
malo parče đumbira
500 ml vode
pet listova sveže nane
Priprema:
Kupus, celer, đumbir i kruške iseckajte na što sitnije komade, stavite blender i prelijte šoljom vode. Kada sve dobro izblendate, dodajte ceđeni limun, listove nane i vode po potrebi. Izmešajte i servirajte u staklenim čašama. Dekorišite listićima nane.
.jpg)
