Izvor: Kurir, 30.Avg.2016, 01:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
NIJE TRIK: Evo kako da vasa deca budu puno sposobnija, jača i pametnija
.
Sport i redovni treninzi su od izuzetne važnosti za rast i razvoj dece Bavljenje sportom omogućava
Vasem detetu da stekne bitne veštine kao što su spretnost, fleksibilnost, gracioznost, snaga i koordinacija pokreta Sve to su odlično ukomponovane sposobnosti nazvane – motoričke veštine Gimnastika je sportska disciplina koja kao bazičan sport daje dobru osnovu za bavljenje bilo kojim drugim sportom u kasnijem periodu
Preporuka je da se sa gimnastikom >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << počne u uzrastu od četvrte godine, jer je tada korist višestruka
Dok skaču, savijaju se i prave kolutove deca razvijaju mišićnu snagu i formiraju zdravo i jako telo
Gimnastika je sport u kome telo prkosi gravitaciji, odnosno prilikom izvođenja određenih vežbi pojedini delovi tela (ruke, noge, stopala itd) nose težinu čitavog tela, te na taj način deca jačaju kosti i mišiće i podstiču bolju cirkulaciju
Pored fizičkih benefita, bavljenje gimnastikom ima za posledicu i bolje funkcionisanje mozga To u najkraćim crtama znači – bolja koncentracija, brže savladavanje gradiva i veći uspeh u školi
Na kraju ono i ne najmanje bitno jeste da deca kroz timski rad izgrađuju prijateljske odnose, pozitivan stav prema drugima i uče se toleranciji
Vaše dete možete prijaviti na 065/8 555 222 , ili online OVDE
Gimnastički klub “Pobednik“ poseduje najveći gimnastički centar koji se nalazi u hali 4 Beogradskog sajma
Za posetioce je obezbeđen i besplatan parking Pored ove lokacije, klub se nalazi još na 9 lokacija
Upisni rok gimnastike za decu za sve buduće članove počinje od septembra
Vežbanje uz stručne i odabrane trenere, u sali opremljenoj vrhunskom opremom poznatog svetskog proizvođača gimnastičke opreme “Jannsen-Fritsen“ , u saradnji sa fondacijom “Sports for children” učiniće da treniranje u GK “Pobednik“ bude pravo zadovoljstvo za Vašu decu
Sportska gimnastika
Sportska gimnastika se preporučuje deci od četvrte godina pa nadalje Bavljenje sportom još od najranijeg uzrasta umanjuje šanse da dete kasnije bude sklono štetnim porocima i lošim izborima u životu Na časovima sporske gimnastike deca uz dozu odgovornosti i uzajamnog poverenja, takođe grade sopstveni stav, kao i sportsko ponašanje i samokontrolu
Često se naziv “gimnastika“ vezuje za sportsku gimastiku
Sportska gimnastika se deli na mušku i žensku gimnastiku u okviru kojih se takmičenje organizuje u više kategorija Takmičarske vežbe koje izvode gimnastičarisu raznovrsne Osnovu svih takmičenja u sportskoj gimnastici čini gimnastički višeboj, koji predstavlja takmičenje, kako sama reč kaže na svim spravama
Sprave koje se koriste u ženskom delu sportske gimnastike su:
- preskok
- dvovisinski razboj
- greda
- parter
Sprave koje se koriste u muškom delu sportske gimnastike su:
- parter
- konj sa hvataljkama
- krugovi
- preskok
- razboj
- vratilo
Iako gimnastički treninzi ne traju predugo, vežbe su fizički veoma zahtevne jer od gimnastičara iziskuju neverovatnu snagu u rukama, nogama, grudima i drugim delovima tela, kao i okretnost,izdržljivost, savitljivost i dobru koordinaciju pokreta
Uz ovakve treninge Vaša deca će biti u mogućnosti da usvoje zdrave životne navike, a osim lepo oblikovanog tela, samopouzdanja i radnih navika steći će i želju da uvek napreduju
Treninzi se odvijaju svakodnevno Osnovni program obuhvata dva treninga nedeljno Pored ove varijante, za one izdrzljivije postoji i mogućnost treniranja tri puta nedeljno
Online prijave za sportsku gimnastiku mozete izvršiti OVDE, a sve informacije na: 065/8 555 222
Ritmička gimnastika
Ritmička gimnastika je olimpijska disciplina, namenjena samo pripadnicama lepšeg pola
Vežbajući ritmičku gimnastiku devojčice razvijaju gracioznost, muzikalnost i spretnost Usled nepravilnog i ubrzanog načina života sve više roditelja kod nas i u svetu upisuje svoje devojčice na ritmičku gimnastiku kako bi kod njih razvilii poboljšali motoričke veštine, gracioznost pokreta, ritmiku i najvažnije – pravilno držanje tela
Ritmička gimnastika može biti pojedinačni ili ekipni sport Sa treninzima je najbolje otpočeti posle navršene četvrte godine U početku se treninzi rade u trajanju od po sat vremena 2 do 3 puta nedeljno, dok se u starijim kategorijama taj intezitet postepeno povećava
Podela po kategorijama:
- Najmlađe pionirke uzrasta do 9 godina
- Kadetkinje uzrasta do 12 godina
- Juniorke uzrasta do 15 godina
- Seniorke od 16 godina
Sve vežbe sa rekvizitima (vijača, lopta, obruč, traka, čunjevi) se izvode uz muziku i pomažu devojčicama da se pravilno razvijaju
Prijave za ritmičku gimnastiku možete izvršiti OVDE, a sve informacije možete dobiti i putem telefona 065/8 555 222
Trambolining
Trambolina je odličan vid zabave i sporta za sve one koji su skloni akrobaciji i koji žele na ovaj način
da podignu nivo adrenalina u krvi Usled modernog načina života svima nam je potreban određeni vid
rasterećenja, a to možete svakako postići uživajući u skokovima na ovoj zanimljivoj spravi
Pored zabave treba istaći da je ovo olimpijska disciplina i da najbolje očekuju medalje
Na slici možete videti kako početnici vežbaju pod budnim okom trenera koji su tu da se pobrinu da uz
nove pokrete sve prođe u savršenom redu
Na videu ispod možete pogledati dečaka od 12 godina, šta je naučio za samo par meseci
(
Ako želite i Vi da naučite ili da prijavite vaše dete , mozete učiniti OVDE, ili putem telefona 065/8 555 222 - prof Zoran Vranov
Akrobatika
Akrobatika kao najatraktivniji deo gimnastike predstavlja spoj izdržljivosti i kordinacije tela vežbača U
okviru akrobatike prisutni su neobični i zahtevni pokreti koji doprinose uspostavljanju ravnoteže kod svakog vežbača Ove vežbe su odličan izvor inspiracije kada je u pitanju pomeranje granica izdržljivosti tela
Treba napomenuti da akrobatika od pojedinca zahteva da ima potpunu kontrolu nad svojom težinom
i pokretima, kao i da sa lakoćom izvodi zadate vežbe, oslanjajući se na moć percepcije i sopstvenu
snagu Akrobatika je gimnastička disciplinakoja ima primenu u mnogim drugim sportovima
Slobodno možemo reći da je akrobatika spoj sporta i umetnosti Kroz sportski deo se vežba snaga, dok se ako je posmatramo kroz umetnički aspekat sav njen sjaj može videti u zadivljujućim akrobacijama
Predmeti, salto napred –nazad, salto mortale i kontra salto, predstavljaju suštinu akrobatike, čiji je cilj testiranje sposobnosti i hrabrosti gimnastičara Veoma zahtevne vežbe koje uključuju celo telo, utiču na to da pojedinac stekne kontrolu nad svojim pokretima i zadivi sve oko sebe svojim umećem
Akrobatikom se podjednako bave žene i muškarci različitih generacija Nju biraju svi oni koji žele da testiraju i pomere granice svojih mogućnosti
Ako ste i vi jedan od njih prijavite se OVDE ili informišite na 065/8 555 222
Rekreativna gimnastika
Rekreativna gimnastika je idealna za sve one koji žele da očuvaju zdravlje i steknu kondiciju Nedostatak fizičke kondicije umanjuje otpornost na stres, sposobnost učenja, a samim tim slabi i imunitet Ovaj vid rekreacije namenjen je svima onima koji žele da se aktivno bave sportom bez prevelikih očekivanja u smislu medalja i drugih priznanja
Za rekrativno bavljenje gimnastikom prijavite se OVDE, za sve informacije na 065/8 555 222
U suštini rekreativno bavljenje sportom karakteriše redovni program vežbanja, koji podrazumeva odlaske na trening 2 do 3 puta nedeljno u trajanju od 60 - 90 minuta Rekreativni program sadrži određenu kombinaciju vežbi koje su pažljivo osmišljene i vođene od strane iskusnih trenera Ono što dobijate na ovim treninzima su: bolja fizička sprema, jačanje i oblikovanje mišića, bolja koncentracija, otpornost ogranizma i brži rad mozga
Budući studenti vežbači koji se opredele za sport imaju odličnu pripremu za prijemni ispit, a kasnije i za polaganje ispita koji zahtevaju poznavanje i izvođenje gimnastičkih elemenata Pridružite se timu pobednika i posmatrajte svet sa vedrije strane!
Autor: Promo
.jpg)
